血虚经闭吃什么食物好？如何饮食

适宜消瘦，免疫力低，贫血，水肿等症状的人群，产妇，营养不良，生长发育停滞的儿童。过敏体质，瘙痒者勿食。适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。与茄子、果汁、碱相克同食可能会引起不适。...

2024-10-28

血虚吃什么食物好？如何饮食

常用于血虚、惊厥、癫痫、冠心病、动脉硬化、头晕目眩等症。一般人群均可食用。高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者慎食；凡有病期间、患有上消化道出血阶段忌食。适宜贫血患者、老人、妇女、从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人食用；适宜血虚头风眩晕者食用；适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用。与首乌、黄豆芽、黄豆、海带、何首乌、大豆相克同食可能会引起不适。...

2024-10-28

健脑防老吃什么食物好？如何饮食

适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。每100克核桃含热量654千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质。常用于皮炎、湿疹、头晕、失眠、心悸、健忘等症。一般人群均可食用。肺炎、支气管扩张等患者忌食。与白酒、野鸡肉、鳖肉、黄豆、山鸡相克同食可能会引起不适。...

2024-10-28

病后调养吃什么食物好？如何饮食

常用于减肥、细腻肌肤、硫磺中毒、烧酒中毒、病后调养等症。每100克冻豆腐含热量480千卡。高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者忌食。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食;平素脾阳不振，寒湿泻痢之人忌食。一般人群均可食用。不宜与高酸性食物同时食用，否则会导致营养不能吸收。...

2024-10-28

防冠心病吃什么食物好？如何饮食

每100克花生含热量567千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维。与河蟹、螃蟹、黄瓜、蕨菜、秋黄瓜相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。常用于脚气、肺燥咳嗽、大便燥结、脾虚不运、反胃不舒、乳妇奶少等症。胆病患者慎食；体寒湿滞及肠滑便泄者、患血黏度高及有血栓者、内热上火者忌食。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。...

2024-10-28

防暑吃什么食物好？如何饮食

常用于散淤、止血、防暑、提神、腹泻、腹痛等症。怀孕期，孕妇，婴儿，幼儿，老人，久病体虚人群。一般人群均食用。适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。每100克山楂含热量98千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与鱼头、桂鱼、笋瓜、海参、柠檬、猪肝相克同食可能会引起不适。可与枸杞、杜仲、火腿、五花肉、排骨、草莓搭配。...

2024-10-28

防止贫血吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。肠道敏感人慎食。常用于止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀、滋补虚劳等症。适宜体质平和质。内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多。每100克燕麦片含热量399千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维。与白糖相克同食可能会引起不适。...

2024-10-28

梅核气吃什么食物好？如何饮食

常用于头晕、瘰疬、结核气、梅核气、食欲不振、瘰疬疮毒等症。夏腊梅碱对哺乳动物有类似士的宁作用，引起强烈抽搐。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。常用于降逆气、梅核气、痈肿痰核、能行水湿、风痰吐逆、头痛肢麻等症。一般人群均可食用。...

2024-10-28

解渴吃什么食物好？如何饮食

有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。糖尿病患者忌食。每100克绿橙含热量47千卡。一般人均可食用。一般人群均可食用。脾胃虚寒的人慎食。与芦笋相克同食可能会引起不适。...

2024-10-27

菌痢吃什么食物好？如何饮食

动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、气血不足、营养不良、癌症等病症患者适宜食用。此外，黄豆适宜煮熟后食用，尤其适宜少年儿童生长发育时期食用。每100克大豆含热量446千卡。与藕带、菠菜、洋葱、核桃、猪里脊肉、酸奶相克同食可能会引起不适。适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。常用于菌痢、黄疸、尿系感染、前列腺炎、小便不利、泌尿系结石等症。...

2024-10-27

肿瘤吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。常用于肿瘤、抑制消解、美容乌发等症。可与芹菜、粳米、大枣、猪肉、牛肉搭配。尤适宜胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎患者。常用于癌症、肿瘤、胃虚等症。每100克粟粉含热量321千卡。与杏仁、醋相克同食可能会引起不适。...

2024-10-27

开胃理气吃什么食物好？如何饮食

多食易“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症；肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。吃橘子过多引起结石。常用于胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽、饮酒过度等症。一般人群均可食用。风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。每100克橘子含热量43千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与牛奶、文蛤、扇贝、大花蟹、青蟹、螃蟹相克同食可能会引起不适。...

2024-10-27

润肤吃什么食物好？如何饮食

常用于癌症、冠心病、脂肪肝、动脉硬化、身体虚弱、气血不足等症。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。每100克金童玉女瓜含热量16千卡。与黄豆、鱼籽、香蕉相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。...

2024-10-27

口苦吃什么食物好？如何饮食

消化不良者少吃。食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜。每100克菜花含热量23千卡。常用于胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤、腰膝痠软等症。一般人群均可食用。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。可与牛肉酱、玉米面、西红柿、圣女果、牛里脊、牛腩搭配。...

2024-10-27

祛风散寒吃什么食物好？如何饮食

常用于头痛、痰饮、咳嗽、痛经、疝痛、疟疾等症。气虚体质，瘀血体质。常用于风寒感冒、咳嗽气喘等症。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。常用于头痛、鼻塞、血瘀型痛经、过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎等症。一般人群均可食用。每100克玉兰花含热量363千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。...

2024-10-27

流感吃什么食物好？如何饮食

每100克乌龙茶含热量1千卡。常用于胃癌、肠癌、流感、慢性痢疾、阿米巴痢疾等症。常用于青盲、雀目、浮肿、疮毒、癣癞、流感等症。脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌食。常用于流感、黄疽、中暑、发热、呕吐、腹痛等症。怀孕期，孕妇，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。湿热质体质应忌食或少食;。...

2024-10-27

清胃热吃什么食物好？如何饮食

常用于尿血、水肿、心脏病、高血压、小便不利、乳汁不通等症。一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。与藕带相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。每100克油麦菜含热量32千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾。...

2024-10-26

流产吃什么食物好？如何饮食

常用于流产、咳嗽、咯血、痛经、月经过少、鼻子出血等症。一般人群均可食用。孕妇及寒性咳嗽者不宜食用;。每100克西洋菜含热量34千卡。常用于流产、头风、月内风、子宫出血、月经不调、经痛腹痛等症。怀孕期，孕妇，更年期妇女。阴虚血热者慎用艾叶。阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。与冰相克同食可能会引起不适。...

2024-10-26

麻疹吃什么食物好？如何饮食

常用于贫血、头晕、感冒、麻疹、高血压、高血脂等症。一般人都可食用，尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血、小儿佝偻病、头晕、感冒、麻疹、粘膜溃疡、皮肤炎症、牙床坏血患者食用。与野鸡相克同食可能会引起不适。常用于发斑、黄疸、丹毒、麻疹、肝痈、肠痈等症。一般人群均可食用。体虚而无实火热毒者忌服，脾胃虚寒者慎用。每100克板蓝根含热量181千卡。...

2024-10-26

清热止渴吃什么食物好？如何饮食

常用于高血压、冠心病、糖尿病、热气湿痹等症。孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者忌食。适宜于容易上火的人士食用。宜食方面，马乳宜煮沸后饮用。体质羸弱、气血不足、营养不良、血虚烦热、虚荣骨蒸、口干渴、病后产后调养以及患有糖尿病、坏血病、脚气病等病症者适宜食用。与鱼类相克同食可能会引起不适。...

2024-10-26

清痰吃什么食物好？如何饮食

常用于糖尿病、冠心病、动脉硬化等症。每100克鱼翅含热量120千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。适宜健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质。脾胃虚寒者不宜食用过量。一般人群均可食用。与醋、胡萝卜、柿子相克同食可能会引起不适。...

2024-10-26

美化肌肤吃什么食物好？如何饮食

尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。每100克茼蒿含热量36千卡。常用于湿热、肝炎、黄疽、风痒疥疮、小便不利等症。适宜健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质。脾胃虚寒者不宜食用过量。常用于高血压等症。一般人群均可食用。与醋、胡萝卜、柿子相克同食可能会引起不适。可与多宝鱼、粳米、黄鱼、鸡蛋、蜂蜜、鸡肉搭配。...

2024-10-26

软坚吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿路感染者，醉酒之人。脾胃虚寒，腹泻便池者，寒性胃痛腹痛者，女子月经来潮期间及妇人产后，受凉感冒者忌食。与田螺、水芹菜、芹菜、橙子、无花果、橙相克同食可能会引起不适。...

2024-10-26

祛痰止咳吃什么食物好？如何饮食

常用于便秘、大肠杆菌、绿脓杆菌、抑制流感病毒、抑制化脓球菌等症。一般人群均能食用。皮肤病、肿瘤、糖尿病患者忌食。每100克芒果含热量60千卡。健康体质平和质，痰湿体质，阳虚体质。杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡、火腿、五花肉、排骨相克同食可能会引起不适。...

2024-10-26

嫩肤吃什么食物好？如何饮食

常用于胃炎、大便秘结、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调等症。外感风寒的人、糖尿病患者慎食。一般人群均可食用。与枇杷相克同食可能会引起不适。常用于贫血、便秘、癌症、乳腺癌、更年期等症。健康体质平和质，气虚体质，阳虚体虚。高血压的人避忌食用。每100克麦仁含热量561千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维。...

2024-10-25

神经炎吃什么食物好？如何饮食

常用于便秘、糖尿病、肺结核、神经炎、消化不良、食欲不振等症。一般人群均可食用。贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血压患者、动脉硬化患者、糖尿病患者、癌症患者、肾炎患者食用；脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。每100克干香菇含热量296千卡。与鸽肉、鹌鹑、野鸡、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、河蟹相克同食可能会引起不适。...

2024-10-25

祛风解毒吃什么食物好？如何饮食

尤适宜老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质。常用于消渴、久疟、亚疮、疥癣、单板机疹、肠风下血等症。一般人群均可食用。用于老人或久病体衰，肝肾不足，气血虚亏；消渴饮水。每100克鸽肉含热量294千卡。低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。...

2024-10-25

肾阳不足吃什么食物好？如何饮食

肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。一般人群均可食用。每100克补骨脂含热量342.26千卡。...

2024-10-25

脑血栓吃什么食物好？如何饮食

低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维。一般人群均可食用。五岁以下小儿、有实邪者不可服用。常用于高血压、低廊压、脑血栓、痛疽肿毒、动脉硬化等症。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。有荨麻疹史者、癌症患者忌食；胆固醇高、胆结石、高尿酸血症、痛风者少食。每100克章鱼脚含热量135千卡。与柿子相克同食可能会引起不适。...

2024-10-25

祛斑吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。常用于失眠、头疼、呕吐、泻肚子、糖尿病、脚气病等症。与枇杷相克同食可能会引起不适。常用于贫血、便秘、癌症、乳腺癌、更年期等症。健康体质平和质，气虚体质，阳虚体虚。高血压的人避忌食用。每100克麦仁含热量561千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维。...

2024-10-25

身热吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮、疮疖等患者及缺钙者食用。脾胃虚寒、大便稀溏者慎食。每100克青菜含热量15千卡。常用于身热、口渴、胸闷、心烦、腹胀、肺热咳嗽等症。一般人均可食用。目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者慎食。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与山药、黄瓜、南瓜相克同食可能会引起不适。...

2024-10-25

气郁吃什么食物好？如何饮食

每100克白粉桃含热量25千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与甲鱼相克同食可能会引起不适。常用于气虚、气郁、痰湿、特禀体质、阳虚、瘀血等症。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。不适宜人群过敏、湿疹、肾炎、痔疮者。...

2024-10-25

皮肤黏膜吃什么食物好？如何饮食

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。与甲鱼相克同食可能会引起不适。常用于头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜等症。一般人群均可食用。每100克红菜头含热量43千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。...

2024-10-24

石淋吃什么食物好？如何饮食

常用于湿热、石淋、小便不利、胃热烦闷、不欲饮食等症。一般人群均可食用。每100克红心萝卜含热量41千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均忌服。与肥牛相克同食可能会引起不适。...

2024-10-24

皮肤溃疡吃什么食物好？如何饮食

宿疾者、正值上火之时不宜食虾；体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；另外虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。与洋葱相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。患高脂血症、动脉硬化、皮肤疥癣、急性炎症和面部痤疮及过敏性鼻炎、支气管哮喘等病症者不宜多食。...

2024-10-24

生津润燥吃什么食物好？如何饮食

常用于心脏病、预防心血管疾病、可改善心肌功能等症。尤适宜便秘者、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员。每100克猕猴桃含热量56千卡。一般人群均可食用。糖尿病患者忌食。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。阳虚质体质应忌食或少食;。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与海鲜相克同食可能会引起不适。可与山药、牛肉、牛奶、粟米、高粱、肥牛搭配。...

2024-10-24

利关节吃什么食物好？如何饮食

常用于虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等症。一般人群均可食用。肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。常用于经闭、痛经、水肿、月经不调、产后瘀血腹痛等症。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁。...

2024-10-24

慢性胃炎吃什么食物好？如何饮食

与西红柿、甘草相克同食可能会引起不适。体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。菌类食用过敏者忌食。肾炎和糖尿病患者不宜多吃。常用于营养不良、慢性胃炎、月经不调、病后虚弱、消化性溃疡等症。一般人群均可食用。湿热质体质应忌食或少食;高血压患者和肥胖的人应该少吃。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。...

2024-10-24

驱风吃什么食物好？如何饮食

常用于消化不良、神经衰弱等症。一般人群均可食用。尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。每100克八角含热量195千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁。常用于腰腿疼痛、筋络不舒、手足麻木等症。与驴肉、野鸡相克同食可能会引起不适。适宜健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。脾胃虚寒者慎用，常人也不宜多食。...

2024-10-24

咳痰吃什么食物好？如何饮食

每100克萝卜缨含热量35千卡。一般人群均可食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维。常用于便秘、疝气、痔疮、食积、咳痰、消化不良等症。健康体质平和质。腹泻或大便溏薄者不宜食用。与绿豆相克同食可能会引起不适。...

2024-10-24