去油腻吃什么食物好？如何饮食

患有溃疡病、肾脏病的人忌食。一般人群均可食用,胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群。常用于感冒、咳嗽、消化不良、感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等症。一般人群均可食用。糖尿病患者忌食。每100克橙含热量47千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与河蚌、牛奶、蛤蜊、槟榔、虾相克同食可能会引起不适。...

2024-10-03

肾脏病吃什么食物好？如何饮食

尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。与红螺、山竹、海螺、鲫鱼、红豆、醋相克同食可能会引起不适。常用于中暑、热毒、消渴、淋病、感冒、黄疸等症。健康体质平和质，湿热体质。常用于肾脏病、浮肿病、糖尿病等症。一般人群均可食用。每100克节瓜含热量15千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...

2024-10-03

调和脏腑吃什么食物好？如何饮食

气滞便结者需慎食，否则会产生不良后果，对身体不利。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与醋相克同食可能会引起不适。常用于腹痛、腹泻、痔疮等症。一般人群均可食用。尤适宜冠心病、便秘者。消化能力不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。每100克蒜薹含热量21千卡。...

2024-10-03

惊厥癫痫吃什么食物好？如何饮食

母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食;平素脾阳不振，寒湿泻痢之人忌食。高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者忌食。每100克母麻鸭鸭血含热量55千卡。常用于头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血、惊厥癫痫、失血血虚等症。一般人群均可食用。...

2024-10-03

防癌防中风吃什么食物好？如何饮食

患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合。每100克柚子含热量38千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于疝气、食少、口淡、消化不良等症。一般人群均可食用。尤适宜高血压、心血管疾病者。尿毒症患者慎食。与螃蟹相克同食可能会引起不适。...

2024-10-03

舌尖红吃什么食物好？如何饮食

常用于热毒、热重、头痛、口渴、舌尖红、苔薄黄等症。与人参、地黄、首乌相克同食可能会引起不适。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质的人。多吃会引起易引起腹泻，有消化系统疾病如脾胃虚者不宜多食。每100克白兰瓜含热量36千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...

2024-10-03

烦躁吃什么食物好？如何饮食

适宜容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。含有鞣质，勿与乳制品、高蛋白的食品同食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。常用于头晕、贫血、骨痛、牙齿脱落、驼背、失眠等症。一般人群均可食用。每100克淡豆豉含热量259千卡。...

2024-10-03

食少吃什么食物好？如何饮食

与樱桃萝卜、水萝卜、萝卜叶、茶、白萝卜、心里美相克同食可能会引起不适。常用于疝气、食少、口淡、消化不良等症。患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合。每100克柚子含热量38千卡。常用于食少、泄泻、阴血虚、骨质疏松、产后贫血等症。一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。与银鱼、海蟹、虾皮、葱、蟹、鱼相克同食可能会引起不适。...

2024-10-03

恶心呕吐吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用，尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与无相克同食可能会引起不适。常用于中焦有寒、食欲减退、恶心、呕吐、恶心呕吐、腹部冷痛等症。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。每100克橘皮含热量278千卡。...

2024-10-02

解热除烦吃什么食物好？如何饮食

寒性体质、肠胃功能不佳、慢性肠胃炎患者慎食。常用于便秘、丹毒、漆疮、肺热咳嗽等症。一般人群均可食用。尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽、喉发炎、腹胀及发热者。腹泻者尽量避免食用大白菜，气虚胃寒的人也不适宜过多食用。与山竹、兔肉、黄瓜、羊肝相克同食可能会引起不适。母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...

2024-10-02

感冒风寒吃什么食物好？如何饮食

常用于感冒风寒、阴寒腹痛、小便不通、痈疽肿毒、跌打肿痛等症。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。过多食用葱还会损伤视力。一般人群均可食用。每100克紫苏叶含热量51千卡。常用于咳嗽、胸闷、呕吐、气喘、食积、吐泻等症。...

2024-10-02

降脂减肥吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。脾胃虚寒者、低血压患者慎食。与奶酪、牛奶相克同食可能会引起不适。常用于贫血、冻疮、解热、镇痛、呕吐、泻痢等症。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。每100克菜椒含热量22千卡。...

2024-10-02

降温吃什么食物好？如何饮食

肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。血虚有寒、孕妇及月经过多者慎服。与西红柿相克同食可能会引起不适。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。儿童、育龄妇女、孕妇、吸烟者、糖尿病患者不宜饮用。...

2024-10-02

疖肿吃什么食物好？如何饮食

一般人均可食用。一般人群均可食用，尤适宜疮疡、便秘、痢疾患者。每100克木耳菜含热量20千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与豆腐、牛奶相克同食可能会引起不适。母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女。常用于乳痈、便秘、疖肿、丹毒、血痢、劳伤吐血等症。不能与高酸性食物同食，同食营养流失。...

2024-10-02

维生素C缺乏症吃什么食物好？如何饮食

低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于中暑、烦渴、纳减、噫气、高血压、百日咳等症。一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。每100克柠檬片含热量35千卡。与山楂＋牛奶、橘子、牛奶、胡萝卜、山楂干、山楂相克同食可能会引起不适。...

2024-10-02

固肾吃什么食物好？如何饮食

常用于痈疡、肿毒、瘰疬、痔漏、消渴、遗精等症。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。每100克山药含热量57千卡。山药健脾厚肠，能够增强肠胃的活力，促进消化吸收，同时，还能减少腹泻，使人排便正常。山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。与虾、笋瓜、鹿肉、荞麦米、鲫鱼、鲤鱼相克同食可能会引起不适。...

2024-10-02

失音吃什么食物好？如何饮食

健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质，瘀血体质。常用于头痛、口渴、失音、痢疾、腹泻、鼻衄等症。脾胃虚寒者，不宜生食。每100克红心萝卜含热量41千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与人参、地黄、首乌相克同食可能会引起不适。...

2024-10-01

维生素C缺乏吃什么食物好？如何饮食

适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。一般人群均可食用。每100克生菜含热量27千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与蜂蜜、积雪草、峰蜜相克同食可能会引起不适。可与豆腐、海带、鸡蛋、猪肝、豆腐皮、大蒜搭配。...

2024-10-01

生津解暑吃什么食物好？如何饮食

低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于中暑、烦渴、纳减、噫气、高血压、百日咳等症。一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。每100克柠檬片含热量35千卡。与山楂＋牛奶、橘子、牛奶、胡萝卜、山楂干、山楂相克同食可能会引起不适。...

2024-10-01

宫颈癌吃什么食物好？如何饮食

低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。一般人群均可食用。脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用。每100克苦菊含热量35千卡。常用于宫颈癌、直肠癌、肛门癌症、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等症。适宜治疗痢疾，肠炎，痔疮，咽炎。脾胃虚寒者勿食。与大葱、葱相克同食可能会引起不适。可与花生酱、花生、海蜇皮搭配。...

2024-10-01

强筋健骨吃什么食物好？如何饮食

孕妇人群应忌食或少食;。每100克马肉含热量109千卡。与木耳相克同食可能会引起不适。感冒者不宜食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。常用于热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。...

2024-10-01

骨结核吃什么食物好？如何饮食

常用于阳痿、尿频、痛经、腰坠痛、冠心病、高血压等症。健康体质平和质，气虚体质，阳虚体质，瘀血体质。与萝卜相克同食可能会引起不适。疾、疮疡者忌食，阳虚质体质应忌食或少食;。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。常用于脊柱炎、骨结核、关节结核、淋巴结核、风湿痹症、肢体麻木等症。一般人群均可食用。每100克蛇含热量85千卡。...

2024-10-01

强精吃什么食物好？如何饮食

尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人；中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。每100克虾含热量93千卡。常用于胃炎、大便秘结、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调等症。一般人群均可食用。外感风寒的人、糖尿病患者慎食。与白萝卜、菠菜相克同食可能会引起不适。...

2024-10-01

更年期吃什么食物好？如何饮食

消化系统疾病者不适合吃小麦粉。与枇杷相克同食可能会引起不适。健康体质平和质，气虚体质，阳虚体虚。高血压的人避忌食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维。常用于贫血、便秘、癌症、乳腺癌、更年期等症。一般人群均可食用。每100克小麦含热量339千卡。可与山药、荞麦、红枣、玉米搭配。...

2024-10-01

气短吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。鹅肉可治疗和预防咳嗽、老慢支病症，尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性。湿热质体质应忌食或少食;。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质。尤适宜身体虚弱．气血不足、营养不良之人食用。温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食、高血压病、血脂血症、动脉硬化患者忌食。每100克鹅肉含热量371千卡。与梨、柿子、鸡蛋、鸭梨相克同食可能会引起不适。...

2024-09-30

风疹吃什么食物好？如何饮食

尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。与甲鱼相克同食可能会引起不适。孕妇勿过量食用；阴虚发热、血虚眩晕者慎服；表虚自汗者禁服。一般人群均可食用。血虚头痛不宜服用。过量服用易致中毒。脾胃虚寒者慎用。...

2024-09-30

消渴病吃什么食物好？如何饮食

每100克葛根粉含热量357千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于头晕、头痛、耳鸣、泄泻、痢疾、高血压等症。一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。与杏仁、生姜、羊肉相克同食可能会引起不适。...

2024-09-30

脾虚久泻吃什么食物好？如何饮食

芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。中满痞胀及大便燥结者忌服。每100克莲子含热量89千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与糯米、猪肚相克同食可能会引起不适。...

2024-09-30

头疼吃什么食物好？如何饮食

每100克小米含热量361千卡。常用于失眠、头疼、呕吐、泻肚子、糖尿病、脚气病等症。一般人群均可食用。尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维。与甲鱼相克同食可能会引起不适。...

2024-09-30

风湿痹症吃什么食物好？如何饮食

低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。与萝卜相克同食可能会引起不适。常用于阳痿、腰膝酸软、妇子带下、月经不调、风湿痹症、外伤出血等症。常用于脊柱炎、骨结核、关节结核、淋巴结核、风湿痹症、肢体麻木等症。一般人群均可食用。疾、疮疡者忌食，阳虚质体质应忌食或少食;。每100克蛇含热量85千卡。...

2024-09-30

强阴吃什么食物好？如何饮食

常用于肾虚、肾炎、肾寒、血亏、便秘、阳痿等症。每100克不老草含热量279.64千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。常用于带下、血崩、不孕、阳痿、女子不孕、腰膝酸软等症。适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。阴虚火旺、大便泄泻者忌服。...

2024-09-30

妇女血虚经闭吃什么食物好？如何饮食

尤适宜老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质。常用于消渴、久疟、亚疮、疥癣、单板机疹、肠风下血等症。一般人群均可食用。用于老人或久病体衰，肝肾不足，气血虚亏；消渴饮水。每100克鸽肉含热量294千卡。低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。...

2024-09-30

清热消暑吃什么食物好？如何饮食

每100克白玉苦瓜含热量19千卡。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。糖尿病患者忌食。常用于痢疾、疮肿、结膜炎、中暑发热、痱子过多等症。一般人群均可食用。孕妇、脾胃虚寒者慎食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与南瓜、豆腐、猪骨、虾、山竹、猪小排相克同食可能会引起不适。...

2024-09-29

喉炎吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。脾胃虚寒者慎食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。可与鸡腿菇、百合搭配。常用于喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂、肺虚热咳等症。竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多。每100克竹笙含热量155千卡。...

2024-09-29

祛风止痛吃什么食物好？如何饮食

与御风草根相克同食可能会引起不适。健康体质平和质。一般人群均可食用。东风菜凉拌食用过量有可能导致泄泻；另脾胃虚寒者慎食。阴虚火旺者禁服。便秘或患有痔疮者应少食或不食。每100克孜然粉含热量162千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维。...

2024-09-29

四肢无力吃什么食物好？如何饮食

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。与鸡胸肉、鸡肉、鸡腿、鸡翅、鸡胸脯肉相克同食可能会引起不适。常用于高血压、皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白、眩晕耳鸣等症。常用于健忘、贫血、高血压、高血脂、糖尿病、子宫下垂等症。一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、贫血、子宫下垂、内痔出血患者。每100克黄鳝含热量89千卡。...

2024-09-29

祛风胜湿吃什么食物好？如何饮食

一般人群均可食用。尤适宜消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者。热性病及虚热咳嗽者，糖尿病者忌食；有溃疡症状、上火者，肾病患者慎食。与杨梅、胡萝卜、黄瓜、草莓、牛肝相克同食可能会引起不适。普通人食用过多会中毒。每100克车厘子含热量64千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。...

2024-09-29

四肢麻木吃什么食物好？如何饮食

如何饮食1、淫羊藿淫羊藿具有利尿、抗衰老、抗肿瘤、补命门、益精气、强筋骨、降血糖之功效。每100克淫羊藿含热量260.99千卡。孕妇禁用；不宜多服久服及生用；运动员慎用；有毒成分能经皮肤吸收，外用不宜大面积涂敷。常用于骨折、催吐、泄泻、黄疸、脚气、水肿等症。...

2024-09-29

护齿明目吃什么食物好？如何饮食

尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者；长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者。发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食；老年人忌饮生茶。常用于胃癌、肠癌、美容护肤、醒脑提神、消炎止泻等症。健康体质平和质，气郁体质，湿热体质。体质为寒性的人，不宜频繁饮用或食用。每100克抹茶粉含热量246千卡。与枸杞相克同食可能会引起不适。...

2024-09-29

润肠燥吃什么食物好？如何饮食

常用于皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。常用于腹胀、吐血、呕吐、消渴、硫磺、补虚等症。一般人群均可食用。每100克豆腐脑含热量15千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾。与菠菜、竹笋相克同食可能会引起不适。...

2024-09-29