这道苦瓜拌虾仁可以作为凉菜或者配餐的一道菜品。大家可以根据个人口味的喜好进行调整,增减调料的使用量。
苦瓜拌虾仁是一道营养丰富的凉拌菜品,下面是制作苦瓜拌虾仁的简单步骤:
所需材料:
- 苦瓜:半根(约250克)
- 鲜虾仁:150克
- 大蒜:2瓣,切末
- 姜末:1小匙
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 香菜:适量,切碎
步骤:
1. 苦瓜去皮,切成细丝,将细丝放入开水中焯水2分钟,随后捞出,用冷水冲洗,沥干备用。
2. 鲜虾仁洗净,用刀背拍打后切成小块。
3. 在一个碗中,将姜末、大蒜末、料酒、生抽、盐和白胡椒粉放入,拌匀成调味汁。
4. 将鲜虾仁放入调味汁中,腌制15分钟。
5. 将腌制好的虾仁放入锅中煮熟,捞出后沥干水分。
6. 在一个大碗中,将焯过水的苦瓜丝和煮熟的虾仁放入,拌匀。
7. 最后,撒上香菜碎,即可享用。
这道苦瓜拌虾仁可以作为凉菜或者配餐的一道菜品。大家可以根据个人口味的喜好进行调整,增减调料的使用量。