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苦瓜拌虾仁(苦瓜拌虾仁的做法)

时间:2023-10-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

这道苦瓜拌虾仁可以作为凉菜或者配餐的一道菜品。大家可以根据个人口味的喜好进行调整,增减调料的使用量。

苦瓜拌虾仁是一道营养丰富的凉拌菜品,下面是制作苦瓜拌虾仁的简单步骤:

所需材料:

- 苦瓜:半根(约250克)

- 鲜虾仁:150克

- 大蒜:2瓣,切末

- 姜末:1小匙

- 料酒:1汤匙

- 生抽:1汤匙

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

- 香菜:适量,切碎

步骤:

1. 苦瓜去皮,切成细丝,将细丝放入开水中焯水2分钟,随后捞出,用冷水冲洗,沥干备用。

2. 鲜虾仁洗净,用刀背拍打后切成小块。

3. 在一个碗中,将姜末、大蒜末、料酒、生抽、盐和白胡椒粉放入,拌匀成调味汁。

4. 将鲜虾仁放入调味汁中,腌制15分钟。

5. 将腌制好的虾仁放入锅中煮熟,捞出后沥干水分。

6. 在一个大碗中,将焯过水的苦瓜丝和煮熟的虾仁放入,拌匀。

7. 最后,撒上香菜碎,即可享用。

这道苦瓜拌虾仁可以作为凉菜或者配餐的一道菜品。大家可以根据个人口味的喜好进行调整,增减调料的使用量。