当归乌豆老鸡汤是一道传统的滋补汤品,在中医养生中有很好的补血养颜作用。下面是当归乌豆老鸡汤的做法:材料:-当归:10克-乌豆:50克-老母鸡:1只-生姜:适量-料酒:适量-盐:适量步骤:1.鸡宰杀后放入沸水中焯水,撇去浮沫;然后捞出,用清水洗净。
当归乌豆老鸡汤是一道传统的滋补汤品,在中医养生中有很好的补血养颜作用。下面是当归乌豆老鸡汤的做法:
材料:
- 当归:10克
- 乌豆:50克
- 老母鸡:1只
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 鸡宰杀后放入沸水中焯水,撇去浮沫;然后捞出,用清水洗净。
2. 将鸡放入锅中,加入适量的水,加入姜片和料酒,煮开后撇去浮沫。
3. 将乌豆用清水泡发,当归洗净备用。
4. 把煮熟的鸡捞出,将原汤倒入另一个锅中,加入泡发好的乌豆。
5. 把煮好的鸡切块,放入锅中,再加入当归。
6. 将锅放在火上,大火煮开后转小火慢炖30至40分钟。
7. 最后加入适量的盐调味即可。
窍门:
- 乌豆需要提前泡发,如果时间不够,可以事先用热水泡发。
- 当归可以根据个人口味增加或减少使用量,过多使用可能会影响口感。
温馨提示:如果您是初次尝试烹饪,最好在炖煮过程中适时尝味,掌握自己的口感喜好,调整加盐量。