以上都是一些快速又美味的早餐选择，可以根据个人口味和时间安排来调整。
快速做一份美味的早餐，以下是一些省时的做法：
1. 面包三明治：准备两片面包，涂上你喜欢的酱料，例如花生酱、果酱或牛油，然后放上切好的生菜、蔬菜和煎蛋或火腿片。
2. 酸奶果仁麦片：将酸奶倒入碗中，加入适量的麦片和喜欢的水果切块，再撒上一些坚果（如核桃、杏仁或腰果）。
3. 煮鸡蛋配果蔬拌饭：事先准备好熟鸡蛋和剩饭，将鸡蛋剥壳切成块，与剩饭一起加入适量的水果（如番茄、黄瓜或苹果）和蔬菜（如生菜、胡萝卜或紫甘蓝）拌匀即可。
4. 奶昔：将一杯牛奶或豆奶与喜欢的水果（如香蕉、草莓或蓝莓）放入搅拌机中，搅拌均匀即可享用。
5. 煮鸡蛋配土司：在沸水中煮鸡蛋，准备好一片土司，涂上牛油和果酱，然后将煮熟的鸡蛋切开放在土司上即可。
6. 水果沙拉：将喜欢的水果（如香蕉、苹果、葡萄和蓝莓）切块，放入碗中拌匀即可。
7. 烤面包配牛油果：将面包片放入烤箱中烤至金黄色，取出后涂上牛油果泥，可以选择添加一些调味料如盐、胡椒和柠檬汁。
以上都是一些快速又美味的早餐选择，可以根据个人口味和时间安排来调整。