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菜花怎么凉拌好吃 菜花凉拌怎么做好吃法

时间:2023-09-05 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食菜谱 文档下载

要想做出好吃的凉拌菜花,可以按照以下步骤进行:1.准备材料:新鲜的菜花、葱姜蒜、辣椒、盐、酱油、醋、糖、香油等。这样做出的凉拌菜花口感清爽,味道鲜美,同时菜花的营养也得到了最大程度的保留。

要想做出好吃的凉拌菜花,可以按照以下步骤进行:

1. 准备材料:新鲜的菜花、葱姜蒜、辣椒、盐、酱油、醋、糖、香油等。

2. 菜花的处理:将菜花切成小朵,用盐水浸泡10分钟,然后沥干备用。

3. 煮熟菜花:将锅中水烧开,加入少许盐,然后倒入菜花,煮至菜花变软烂,但仍保持一定的口感。捞出后用冷水冲洗,沥干备用。

4. 调制凉拌汁:将葱姜蒜剁碎,辣椒切碎,然后放入碗中加入少许盐、酱油、醋、糖和香油,搅拌均匀。

5. 凉拌菜花:将调制好的凉拌汁倒入装有菜花的大碗中,将菜花充分拌匀,让每一朵菜花都裹上味道。

6. 静置入味:将拌好的菜花放入冰箱中静置15分钟,让菜花充分吸收汁液的味道。

7. 上桌享用:将凉拌菜花取出,摆盘装饰,即可食用。

这样做出的凉拌菜花口感清爽,味道鲜美,同时菜花的营养也得到了最大程度的保留。