除了以上食物，秋冬季节宜多食用富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、全麦面包等，以增加体内的营养储备。
秋冬季节是身体抵抗力较弱的时候，适当选择一些食材来增强抵抗力非常重要。以下是一些适合秋冬季节食用的增强抵抗力的食物：
1. 桔子：富含维生素C，有助于提高免疫力。
2. 橙子：含有丰富的维生素C和纤维，有助于提高免疫力和消化系统的健康。
3. 洋葱：含有抗氧化物质和抗菌特性，有助于提高免疫力和预防感冒。
4. 蒜：具有天然的抗菌和抗炎特性，有助于提高免疫力。
5. 蘑菇：含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，有助于增强免疫力。
6. 柠檬：富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和提供抗炎作用。
7. 红枣：含有多种抗氧化物质和维生素，有助于提高免疫力。
8. 白灵菇：含有丰富的蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力。
9. 胡萝卜：富含维生素A和抗氧化物质，有助于增强免疫力和改善视力。
10. 花菜：富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力和心血管健康。
除了以上食物，秋冬季节宜多食用富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、全麦面包等，以增加体内的营养储备。同时，保持均衡饮食、规律作息和适度运动也是保持身体健康的重要方面。