苦瓜榨汁的时候可以选择煮熟或者生吃，具体取决于个人口味和健康需求。煮熟的苦瓜榨汁口感相对较为柔和，并且可以去掉一部分苦涩味道。生吃的苦瓜榨汁口感较清爽，但味道会更苦。苦瓜中含有丰富的维生素和抗氧化物质，生吃能更好地保留这些营养成分，有助于提高免疫力和促进消化。无论煮熟还是生吃苦瓜榨汁，都有一定的健康益处。
苦瓜榨汁的时候可以选择煮熟或者生吃，具体取决于个人口味和健康需求。
煮熟的苦瓜榨汁口感相对较为柔和，并且可以去掉一部分苦涩味道。煮熟的苦瓜榨汁更适合那些对苦瓜的苦味不太喜欢的人。
生吃的苦瓜榨汁口感较清爽，但味道会更苦。苦瓜中含有丰富的维生素和抗氧化物质，生吃能更好地保留这些营养成分，有助于提高免疫力和促进消化。
无论煮熟还是生吃苦瓜榨汁，都有一定的健康益处。选择煮熟还是生吃可以根据个人喜好和身体状况来决定。