这样做出来的清蒸小黄鱼肉质鲜嫩,香气扑鼻,口感极佳,营养丰富。
清蒸小黄鱼是一道简单营养的菜肴,下面是一种做法可以让它既营养又好吃:
所需食材:
1条新鲜的小黄鱼
适量姜片
适量蒜瓣
适量青葱段
适量料酒
适量生抽
适量盐
适量胡椒粉
适量白胡椒粉
适量香油
步骤:
1.先将小黄鱼洗净,去掉内脏,然后在鱼身两侧划几刀。
2.把鱼放在蒸盘上,再将姜片,蒜瓣和青葱段放在鱼的两侧。
3.在鱼的身上均匀撒上料酒,轻轻的按摩一下鱼,让调料更好地渗透入鱼肉中。
4.撒上适量的盐,胡椒粉和白胡椒粉。
5.接着用保鲜膜将整个蒸盘封住,再用牙签在保鲜膜上戳上几个小孔,这样蒸出来的鱼肉更嫩。
6.锅里加水烧开,将蒸盘放入蒸锅中,用大火蒸8-10分钟。
7.蒸好后,取出蒸盘,撒上适量香油,再用热油淋在鱼身上,这样可以提升鱼的香味。
8.最后撒上一些切碎的青葱和蒜末,装饰一下即可。
这样做出来的清蒸小黄鱼肉质鲜嫩,香气扑鼻,口感极佳,营养丰富。如果喜欢的话,还可以根据个人口味加入一些其他的调味料,增加风味。