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哪些蔬菜可以蒸馒头 十种适合蒸着吃的蔬菜

时间:2023-10-26 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

10.芹菜:蒸煮后口感爽脆,可将芹菜切碎搅拌入馒头面糊中制作芹菜馒头。

以下是十种适合蒸着吃的蔬菜:

1. 西兰花:蒸熟后口感嫩滑,营养丰富。

2. 花椰菜:与西兰花相似,也适合蒸熟食用。

3. 胡萝卜:蒸熟后口感甜美,可搭配其他蔬菜一同蒸食。

4. 南瓜:蒸熟后香甜软糯,可做成南瓜馒头。

5. 山药:蒸熟后口感粘软,可与面粉混合制作山药馒头。

6. 玉米:蒸煮后口感鲜嫩,可将玉米颗粒搅拌入馒头面糊中制作玉米馒头。

7. 圆白菜:蒸熟后口感脆嫩,适合搭配其他蔬菜一同蒸食。

8. 青椒:蒸煮后鲜嫩爽口,可将青椒切丝搅拌入馒头面糊中制作青椒馒头。

9. 冬瓜:蒸熟后质地清爽,可切块搭配肉类一同蒸食。

10. 芹菜:蒸煮后口感爽脆,可将芹菜切碎搅拌入馒头面糊中制作芹菜馒头。