大火煮沸后转至小火慢炖,约煮20-30分钟至莲子变软糯。
生莲子可以通过以下简单的方法制作得更加好吃:
1. 清洗莲子:将生莲子浸泡在清水中,用刷子轻轻擦洗表面的泥沙。然后将其沥干备用。
2. 煮莲子:将清洗好的莲子放入锅中,加入足够的水,水面稍高于莲子。大火煮沸后转至小火慢炖,约煮20-30分钟至莲子变软糯。
3. 用冰糖提味(可选):将一小块冰糖加入煮莲子的水中煮化,使莲子带有一丝甜味。
4. 加入适量盐:煮熟的莲子放入大碗中,根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。
5. 加入油脂:可以加入一些牛油或植物油,搅拌均匀,让莲子表面更加滑嫩。
6. 加入其他配料(可选):根据个人口味,可以加入一些葡萄干、红枣、核桃等,增添口感和营养。
7. 冷却食用:将调味好的莲子放入冰箱冷藏室冷却,或者用冷水冷却至室温,然后即可食用。