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小鱿鱼炒荷兰豆的做法 鱿鱼炒荷兰豆图片

时间:2023-10-26 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

以下是鱿鱼炒荷兰豆的图片:

以下是小鱿鱼炒荷兰豆的做法:

材料:

- 小鱿鱼:200克

- 荷兰豆:200克

- 大蒜:2瓣,切碎

- 姜片:几片

- 青葱:适量

- 酱油:1汤匙

- 盐:适量

- 料酒:1汤匙

- 胡椒粉:适量

- 食用油:适量

步骤:

1. 将荷兰豆修整好,去掉两端的筋,洗净备用。

2. 将小鱿鱼切成适当大小的块状,用水冲洗干净,沥干备用。

3. 热锅,倒入适量的食用油,将蒜片和姜片煸炒至香味散发出来。

4. 加入小鱿鱼块,翻炒均匀至变色,改小火。

5. 加入荷兰豆,继续炒煮1-2分钟,让其变得更加嫩烂。

6. 加入酱油、料酒、盐和胡椒粉,调味并炒匀。

7. 炒至荷兰豆变软烂,小鱿鱼熟透即可。

8. 最后撒上适量的青葱装饰即可。

以下是鱿鱼炒荷兰豆的图片:

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