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蒜蓉白灼生菜怎么做 蒜蓉白灼生菜怎么做好吃

时间:2023-10-27 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

蒜蓉酱汁可以根据个人口味调整酱油的用量。

蒜蓉白灼生菜是一道非常简单又健康的菜品,下面是制作蒜蓉白灼生菜的步骤:

材料:

- 生菜心 2-3颗

- 大蒜 3瓣

- 生姜 适量

- 酱油 适量

- 盐 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 将生菜心洗净,沥干水分备用。

2. 大蒜剁成蒜蓉。

3. 锅中加入适量的水,放入葱姜片煮沸。

4. 将生菜心放入沸水中焯水,保持水开后再焯水3-5秒取出。

5. 将焯好水的生菜心放入冷开水中漂凉,然后捞出备用。

6. 锅中倒入适量的食用油,放入蒜蓉和姜末煸炒至香味出来。

7. 倒入适量的酱油,快速炒匀。

8. 关火后,加入适量的盐拌匀。

9. 把拌好的蒜蓉酱汁均匀地浇在凉好的生菜心上即可。

温馨提示:焯水的时间要控制好,过长时间会导致生菜心变软,过短时间则口感生涩。蒜蓉酱汁可以根据个人口味调整酱油的用量。