很多人认为木瓜籽可以食用，并且它们含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪和纤维。然而，木瓜籽也含有一种称为“卡璐因”的物质，其在体内可能转化为氢氰酸（氰化物）。高剂量的氢氰酸对人体有毒，可能导致中毒。一般来说，适量地食用木瓜籽应该不会对健康产生直接的危害。但是，为了安全起见，最好在食用前将木瓜籽剥离或者砸碎，以减少氰化物的摄入量。
很多人认为木瓜籽可以食用，并且它们含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪和纤维。然而，木瓜籽也含有一种称为“卡璐因”的物质，其在体内可能转化为氢氰酸（氰化物）。高剂量的氢氰酸对人体有毒，可能导致中毒。
一般来说，适量地食用木瓜籽应该不会对健康产生直接的危害。但是，为了安全起见，最好在食用前将木瓜籽剥离或者砸碎，以减少氰化物的摄入量。同样重要的是要了解自己的身体条件和健康状况，如果有任何疑虑或存在慢性疾病，最好咨询医生的建议。