薰衣草紫苏茶是一种搭配薰衣草和紫罗兰花的茶饮。制作薰衣草紫苏茶的方法如下：材料：-1小束新鲜或干燥的薰衣草花-1小束新鲜或干燥的紫罗兰花-2茶匙紫苏叶-500ml热水-蜂蜜或糖（可选）步骤：1.将薰衣草花、紫罗兰花和紫苏叶放入茶杯或茶壶中。薰衣草紫苏茶有助于放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。同时，薰衣草和紫罗兰花也具有一定的抗氧化和抗炎作用，有益于保持健康。
薰衣草紫苏茶是一种搭配薰衣草和紫罗兰花的茶饮。这种茶具有独特的清新花香和淡雅的口感。
制作薰衣草紫苏茶的方法如下：
材料：
- 1小束新鲜或干燥的薰衣草花
- 1小束新鲜或干燥的紫罗兰花
- 2茶匙紫苏叶
- 500ml 热水
- 蜂蜜或糖（可选）
步骤：
1. 将薰衣草花、紫罗兰花和紫苏叶放入茶杯或茶壶中。
2. 烧开500ml水，然后稍微冷却一下，使水温在80-90摄氏度之间。
3. 将热水倒入茶杯或茶壶中，浸泡茶杯或茶壶密封。
4. 静置5-10分钟，让花香和味道充分渗透。
5. 可根据个人口味添加适量的蜂蜜或糖来增加甜度。
6. 搅拌均匀，然后用茶杯或茶壶过滤掉茶渣。
7. 饮用时可加入冰块或冷藏，根据个人喜好享用冷饮或热饮。
薰衣草紫苏茶有助于放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。同时，薰衣草和紫罗兰花也具有一定的抗氧化和抗炎作用，有益于保持健康。喝这种花茶还可以享受花香四溢的感觉，是一种非常愉悦的茶饮。