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瑶柱莲子瘦肉汤怎么做 瑶柱莲子瘦肉汤怎么做好喝

时间:2023-10-30 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食菜谱 文档下载

如果想要汤更好喝,可以根据个人口味进行调整。

以下是制作瑶柱莲子瘦肉汤的步骤:

材料:

- 瑶柱干(约15克)

- 莲子(约50克)

- 瘦肉(约150克)

- 姜片(3-4片)

- 清水(适量)

- 盐(适量)

步骤:

1. 将瑶柱干和莲子分别用清水泡发20分钟,直至变软。

2. 瘦肉切成块状,用开水烫煮一分钟,冲洗掉血水,备用。

3. 在一个大锅中,加入足够的清水,煮沸。

4. 将泡发好的莲子、瑶柱干和瘦肉放入煮沸的水中。

5. 调低火力,煮约1-1.5小时,直到瘦肉变得酥烂。

6. 加入姜片和适量的盐,继续煮2-3分钟,让味道更浓郁。

7. 关火,将汤倒入碗中即可享用。

如果想要汤更好喝,可以根据个人口味进行调整。比如,可以加入其他蔬菜(如胡萝卜、香菇、豆腐等)增加口感与营养,或加入适量的酱油和调味料增强风味。