材料:-鸡胸肉:200克-冬瓜:500克-鸡蛋清:1个-淀粉:适量-料酒:适量-盐:适量-姜末:适量-高汤:适量-青菜叶:适量步骤:1.鸡胸肉切成小块后放入搅拌机中,搅拌成鸡肉泥。-可以根据个人口味加入适量的调料,如味精、胡椒粉等。
材料:
- 鸡胸肉:200克
- 冬瓜:500克
- 鸡蛋清:1个
- 淀粉:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 姜末:适量
- 高汤:适量
- 青菜叶:适量
步骤:
1. 鸡胸肉切成小块后放入搅拌机中,搅拌成鸡肉泥。
2. 将鸡肉泥放入碗中,加入鸡蛋清、淀粉、料酒、盐和姜末,搅拌均匀至有粘性。
3. 将鸡肉泥用手捏成小丸子。
4. 冬瓜去皮去籽后切成块状。
5. 将锅中加入适量高汤,放入冬瓜块,大火煮沸后转小火煮15分钟。
6. 将鸡肉丸子放入锅中,继续煮3-4分钟至丸子变熟。
7. 最后放入青菜叶煮熟即可。
小贴士:
- 在鸡肉泥中加入淀粉可以增加丸子的口感和弹性。
- 在高汤中放入姜末可以去腥味。
- 可以根据个人口味加入适量的调料,如味精、胡椒粉等。