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香煎鲜果牛柳卷 家煎牛柳怎么做好吃

时间:2024-02-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

撒上少许盐和黑胡椒粉,腌制10分钟。香煎鲜果牛柳卷口感香嫩多汁,可以搭配米饭或面包一起食用,非常美味。

香煎鲜果牛柳卷是一道美味可口的菜肴,下面是制作步骤:

材料:

- 200克牛柳

- 适量盐和黑胡椒粉

- 1勺橄榄油

- 适量芦笋和甜椒

- 适量蓝莓和桃子(或其他喜欢的水果)

- 2勺酱油

- 1勺蜂蜜

步骤:

1. 将牛柳切成薄片,用刀背轻轻拍打使其更加嫩滑。撒上少许盐和黑胡椒粉,腌制10分钟。

2. 在平底锅中加热橄榄油,将腌制好的牛柳片煎至两面金黄色。煎熟的牛柳片盛出备用。

3. 取一根芦笋和半个甜椒,用热水焯水一分钟,使其变软但仍然有嚼劲。

4. 准备一个平底锅,倒入酱油和蜂蜜,用中小火煮开。加入水果,翻煮至汁液变浓稠。

5. 将煎好的牛柳片平铺在砧板上,将焯水后的芦笋和甜椒放在牛柳片上,再放入煮好的水果,轻轻卷起。

6. 将卷好的牛柳片放回平底锅中,用小火加热2-3分钟,使各种香味融合。

7. 最后可以根据个人口味再撒上一些盐和黑胡椒粉调味,出锅即可。

香煎鲜果牛柳卷口感香嫩多汁,可以搭配米饭或面包一起食用,非常美味。