纳豆的禁忌包括：1.对纳豆过敏：有些人可能对纳豆中的成分过敏，导致过敏反应，如皮肤红疹、呼吸困难等。抗凝药物使用者应在医生指导下避免食用纳豆。总之，纳豆是一种营养丰富且有益健康的食品，但对于特定群体来说，还是需要注意避免潜在的禁忌情况。
纳豆是一种日本传统食品，常见于日本料理中。它是以大豆为原料，经过发酵制成的。
纳豆的功效与作用包括：
1. 改善血液循环：纳豆中含有纳豆激酶，这是一种天然的纤溶酶，可以防止血液凝固，促进血液循环。
2. 降低血压：研究表明，纳豆中的一种成分纤维蛋白酶可以通过抑制血管收缩素的生成，有助于降低血压。
3. 改善消化系统：纳豆中的发酵产物有助于增强肠道菌群，促进消化系统的健康。
4. 促进骨骼健康：纳豆中富含维生素K2，这是一种有助于骨骼健康的营养物质。
5. 保护心脏健康：纳豆中的大豆异黄酮有抗氧化作用，可以降低心脏病的风险。
纳豆的禁忌包括：
1. 对纳豆过敏：有些人可能对纳豆中的成分过敏，导致过敏反应，如皮肤红疹、呼吸困难等。对纳豆过敏的人应避免食用。
2. 抗凝药物的使用者：纳豆中的纤溶酶具有抗凝作用，与一些抗凝药物有相似作用。抗凝药物使用者应在医生指导下避免食用纳豆。
3. 患有凝血功能异常病症的人：纳豆中的纤溶酶会影响凝血功能，对于患有凝血功能异常的人来说，食用纳豆可能会增加出血风险。应咨询医生的建议。
总之，纳豆是一种营养丰富且有益健康的食品，但对于特定群体来说，还是需要注意避免潜在的禁忌情况。