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玉米西红柿排骨汤(玉米西红柿排骨汤生精)

时间:2024-03-18 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

玉米西红柿排骨汤是一道营养丰富的汤菜,搭配了玉米、西红柿和排骨,口感鲜美,营养丰富。期间可以根据口味加入适量的盐和鸡精进行调味。这款玉米西红柿排骨汤具有补肾生精、健脾开胃的功效,适合一家人一起享用。

玉米西红柿排骨汤是一道营养丰富的汤菜,搭配了玉米、西红柿和排骨,口感鲜美,营养丰富。以下是制作玉米西红柿排骨汤的简单步骤:

材料:

- 排骨 500克

- 玉米 2根

- 西红柿 2个

- 姜片 3片

- 大葱 1根

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 排骨用清水煮一下,捞出洗净备用。

2. 玉米剥掉外层皮,切成段状。

3. 西红柿洗净,切成小块。

4. 锅中倒入适量食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

5. 加入排骨翻炒片刻,使排骨表面变色。

6. 倒入足够的清水,水量要稍微多一些,大约盖过食材为好。

7. 放入玉米段和西红柿块,大火煮沸。

8. 调小火炖煮30-40分钟,直到排骨熟烂。期间可以根据口味加入适量的盐和鸡精进行调味。

9. 熄火,撒上适量的葱花进行装饰即可。

这款玉米西红柿排骨汤具有补肾生精、健脾开胃的功效,适合一家人一起享用。