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南瓜小米粥做法介绍(小米南瓜粥怎样做)

时间:2024-03-19 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

希望这个简单的南瓜小米粥的做法能帮到你。愿你做出一碗美味又健康的南瓜小米粥!

南瓜小米粥是一道非常简单美味的健康粥品,下面是具体的做法介绍:

所需材料:

1. 南瓜 200克

2. 小米 50克

3. 糯米 50克(可选)

4. 白糖 适量

5. 清水 适量

步骤:

1. 将小米和糯米淘洗干净,放入碗中,倒入适量清水浸泡30分钟至1小时,让米饭充分吸收水分。

2. 南瓜去皮后切成小块,放入砂锅中,加入适量清水,煮至南瓜烂熟。

3. 烧开锅中的水后,将浸泡好的小米和糯米一起倒入锅中,搅拌均匀。

4. 将火调至小火,盖上锅盖,煮熟约20分钟,期间需要不时搅拌,以免粘锅。

5. 煮熟的小米和南瓜熟透后,熄火,加入适量的白糖,搅拌均匀。

6. 转移到碗中,即可食用。

小贴士:

1. 如果喜欢更绵密的口感,可以事先把小米和糯米用搅拌机打碎。

2. 如果南瓜味道不够甜,可以根据个人口味加入适量的白糖。

3. 根据个人喜好还可以加入糖果、葡萄干、枸杞等配料增加口感和营养。

希望这个简单的南瓜小米粥的做法能帮到你。愿你做出一碗美味又健康的南瓜小米粥!