男性冬季补身体食物：1.牛肉：富含蛋白质、铁、锌等营养素，有助于增强体力和提高免疫力。
男性冬季补肾食物：
1. 糯米：具有温补肾阳的作用，适合秋冬季节食用。
2. 黑豆：含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可增强肾脏功能。
3. 桂圆：具有补肾养血的作用，适合肾阳虚的男性食用。
4. 杜仲：被称为“壮阳草”，有助于改善肾功能。
5. 枸杞子：含有丰富的维生素C和多种矿物质，有助于补肾壮阳。
男性冬季补身体食物：
1. 牛肉：富含蛋白质、铁、锌等营养素，有助于增强体力和提高免疫力。
2. 鸡肉：富含蛋白质和B族维生素，有助于维持肌肉和神经功能。
3. 红枣：富含维生素C、铁和其他矿物质，有助于补血和提高免疫力。
4. 黑木耳：富含蛋白质、纤维素和多种维生素和矿物质，有助于滋养肌肤。
5. 花生：富含蛋白质、脂肪和B族维生素，有助于提供能量和增加饱腹感。