微波炉烤鱼的做法如下：1.首先，选择一条新鲜的鱼，在市场或超市购买。记住，微波炉烧烤速度非常快，因此需要定时检查以避免过熟。这是一个基本的微波炉烤鱼做法，你可以根据自己的口味和喜好进行调整。挑选新鲜的鱼和适合微波炉使用的容器将帮助你成功地烤制美味的鱼肉。
微波炉烤鱼的做法如下：
1. 首先，选择一条新鲜的鱼，在市场或超市购买。你可以选择任何你喜欢的鱼种类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等。
2. 在鱼的外表上涂抹适量的食用油，并用盐和胡椒粉进行调味。你也可以添加其他调味料，如大蒜、生姜、柠檬汁等，以增加口味。
3. 准备一条适合放入微波炉的玻璃容器或碟子。将鱼放在容器中，尽量将其展开。
4. 将鱼放入微波炉，并加盖，避免食物过干出水，同时也节省能量。
5. 设置微波炉的功率为中等，一般为5-6档。根据鱼的大小和种类，烹饪时间可能会有所不同。一般来说，每500克鱼肉需要5-8分钟的烤制时间。记住，微波炉烧烤速度非常快，因此需要定时检查以避免过熟。
6. 在烹饪过程中，可以将鱼翻面一次，以确保整体均匀地烤熟。
7. 使用温度计检查鱼的熟度。鱼肉的最佳温度为145°F（63°C）。如果鱼肉变白，有些弹性，但不干的话，就可以取出了。
8. 当鱼烤好后，小心地取出来，并让其稍微冷却片刻。
9. 享用美味的微波炉烤鱼！你可以搭配沙拉、米饭或蔬菜一起食用。
这是一个基本的微波炉烤鱼做法，你可以根据自己的口味和喜好进行调整。挑选新鲜的鱼和适合微波炉使用的容器将帮助你成功地烤制美味的鱼肉。