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香煎抹茶鸡排怎么做(香煎鸡排怎么做好吃)

时间:2024-03-23 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

以下是制作香煎抹茶鸡排的步骤:材料:-2块鸡胸肉-2汤匙抹茶粉-2汤匙酱油-2汤匙蜂蜜-2汤匙橄榄油-2瓣大蒜,切碎-1茶匙姜末-盐和黑胡椒粉适量步骤:1.将鸡胸肉切成均匀的厚片,用刀背轻轻拍松。

以下是制作香煎抹茶鸡排的步骤:

材料:

- 2块鸡胸肉

- 2汤匙抹茶粉

- 2汤匙酱油

- 2汤匙蜂蜜

- 2汤匙橄榄油

- 2瓣大蒜,切碎

- 1茶匙姜末

- 盐和黑胡椒粉适量

步骤:

1. 将鸡胸肉切成均匀的厚片,用刀背轻轻拍松。

2. 在一个碗中,混合抹茶粉、酱油、蜂蜜、蒜末、姜末、橄榄油、盐和黑胡椒粉,制成抹茶酱汁。

3. 将鸡胸肉放入抹茶酱汁中浸泡,用手将酱汁均匀涂抹在鸡肉上,腌制15-30分钟。

4. 热锅,加入橄榄油,待油热后将鸡肉放入锅中煎炸,每面约煎3-4分钟,直到鸡肉金黄色。

5. 将鸡肉翻面,用剩余的抹茶酱汁继续涂抹在另一面,然后继续煎炸3-4分钟,直到鸡肉熟透。

6. 取出鸡肉,切成薄片,装盘即可享用。

提示:你可以将香煎抹茶鸡排搭配白米饭、蔬菜沙拉或者面条等其他配菜。