胃不好的人应该选择柔软易消化的食物，以减轻对胃部的刺激。此外，胃不好的人还应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、烟酒等，避免过度进食、吃得过快，以及遵循规律的饮食习惯。评估和治疗需求的最佳方式是咨询医生或营养师，根据个体的情况制定合适的饮食计划。
胃不好的人应该选择柔软易消化的食物，以减轻对胃部的刺激。以下是胃不好的人可以选择的食物：
1. 稀饭：稀饭易于消化，对胃负担较小，可以缓解胃部不适。
2. 温热的蔬菜汤：蔬菜汤富含维生素和纤维素，可以提供营养，并且易于消化。
3. 豆腐：豆腐是易消化的高蛋白食物，对胃不会产生负担。
4. 煮熟的瘦肉：煮熟的瘦肉富含蛋白质，易于消化。
5. 水果：选择软糯的水果，如香蕉、梨和苹果煮熟后吃，有助于舒缓胃部不适。
此外，胃不好的人还应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、烟酒等，避免过度进食、吃得过快，以及遵循规律的饮食习惯。评估和治疗需求的最佳方式是咨询医生或营养师，根据个体的情况制定合适的饮食计划。