孕妇可以喝银耳莲子汤，因为银耳和莲子都含有丰富的营养物质，对孕妇的健康有很好的益处。
孕妇可以喝银耳莲子汤，因为银耳和莲子都含有丰富的营养物质，对孕妇的健康有很好的益处。
以下是银耳莲子汤的做法：
材料：
- 银耳 10克
- 莲子 20克
- 枸杞 10克
- 冰糖 适量
做法：
1. 将银耳提前用清水泡软。
2. 将莲子洗净备用。
3. 锅中加入适量的清水，放入莲子，大火煮沸，撇去浮沫，转小火煮30分钟。
4. 将银耳切成小块，加入锅中，再煮10分钟。
5. 最后加入枸杞和冰糖，继续煮2-3分钟至冰糖溶化即可。
这样一碗营养丰富的银耳莲子汤就做好了，孕妇可以适量喝用。