对于身体较为虚弱或者需要增强免疫力的人群，可以增加饮用量适量增加至每天3杯。但需要注意的是，大蒜泡水不宜过量饮用，因为大蒜富含硫化合物，过量摄入可能会对胃肠道产生刺激作用。如果在饮用大蒜泡水后出现不适症状，应适度减少饮用量或者停止饮用。
大蒜泡水的正确方法如下：
1. 准备材料：新鲜大蒜，清水。
2. 选择新鲜的大蒜，将大蒜剥皮。
3. 将剥好皮的大蒜切成小块或者切片，以便更好地释放出有效成分。
4. 取适量的大蒜放入水中，水的用量可以根据个人口味和需要调整，一般建议以每升水中放入10-15克大蒜为宜。
5. 将大蒜放入水中浸泡，可以选择使用矿泉水或者白开水。
6. 将大蒜浸泡在水中至少30分钟以上，可以根据需要延长浸泡时间，一般建议浸泡2-4小时。
7. 可以根据个人喜好，加入适量的蜂蜜或者柠檬汁来增加口感和味道。
8. 将泡好的大蒜水过滤掉大蒜渣，可以直接饮用或者加入其他食物中食用。
大蒜泡水的用量可以根据个人需要和喜好来确定，一般建议每天饮用1-2杯（每杯200-300ml）即可。对于身体较为虚弱或者需要增强免疫力的人群，可以增加饮用量适量增加至每天3杯。但需要注意的是，大蒜泡水不宜过量饮用，因为大蒜富含硫化合物，过量摄入可能会对胃肠道产生刺激作用。如果在饮用大蒜泡水后出现不适症状，应适度减少饮用量或者停止饮用。