喝秋葵泡茶有以下功效和作用：1.补充营养：秋葵含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质等，可以为身体补充多种营养物质。
喝秋葵泡茶有以下功效和作用：
1. 补充营养：秋葵含有丰富的维生素（A、C、E、K）、矿物质（钾、钙、镁）、膳食纤维和抗氧化物质等，可以为身体补充多种营养物质。
2. 提高免疫力：秋葵富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫系统的功能，增强身体抵抗疾病的能力。
3. 促进消化：秋葵含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化系统健康。
4. 降低血糖和血脂：秋葵中的膳食纤维和一些生物活性物质有助于降低血糖和血脂，有利于预防糖尿病和心脑血管疾病的发生。
5. 抗炎作用：秋葵中的抗氧化物质能够帮助抑制炎症反应，减轻关节炎等炎症性疾病的症状。
6. 抗衰老：秋葵中的抗氧化物质不仅能保护细胞免受自由基的损害，延缓细胞衰老，还可以改善皮肤健康，减少皱纹和色斑。
总之，秋葵泡茶作为一种天然健康饮品，有助于补充营养、提高免疫力、促进消化、降低血糖和血脂、抗炎和抗衰老等多种功效。