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炒芥兰菜的做法 炒芥兰菜的做法大全集窍门

时间:2024-04-08 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

做法二:清炒芥兰菜材料:-芥兰菜-葱姜丝-老抽-食盐-食用油步骤:1.芥兰菜洗净,切去根部,备用。这些炒芥兰菜的做法只是其中的几种,你可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。

炒芥兰菜是一道简单又营养的家常菜,下面是一些常见的炒芥兰菜的做法和窍门:

做法一:蒜蓉炒芥兰菜

材料:

- 芥兰菜

- 蒜瓣

- 食盐

- 生抽

- 食用油

步骤:

1. 芥兰菜洗净,切段备用。

2. 蒜瓣切成蓉状。

3. 热锅加入适量的食用油,放入蒜蓉炒香。

4. 加入芥兰菜翻炒均匀。

5. 加入适量的盐和生抽继续翻炒,炒至芥兰菜变软即可出锅。

窍门:芥兰菜炒时间不宜过长,以保持其鲜嫩和营养。

做法二:清炒芥兰菜

材料:

- 芥兰菜

- 葱姜丝

- 老抽

- 食盐

- 食用油

步骤:

1. 芥兰菜洗净,切去根部,备用。

2. 锅中加入适量的食用油,放入葱姜丝炒香。

3. 加入芥兰菜翻炒均匀。

4. 加入适量的食盐和老抽继续翻炒,炒至芥兰菜变软即可出锅。

窍门:清炒芥兰菜不宜加入太多调味料,以保持其清淡的口感。

做法三:蒜蓉芥兰菜

材料:

- 芥兰菜

- 蒜瓣

- 盐

- 食用油

步骤:

1. 芥兰菜洗净,切段备用。

2. 大蒜切末备用。

3. 锅中热油,放入蒜末炒香。

4. 加入芥兰菜炒熟,加入适量盐调味即可。

窍门:芥兰菜炒时翻炒均匀,火候适中,以保持其颜色鲜绿。

这些炒芥兰菜的做法只是其中的几种,你可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。