一般来说，孕妇可以适量摄取土蜂蜜。土蜂蜜是一种天然的食品，富含抗氧化剂和营养物质，对身体有益。然而，孕妇在选择蜂蜜时需要注意以下几点：1.质量可靠：选择正规渠道购买的土蜂蜜，确保其质量可靠，避免购买劣质或掺假的蜂蜜。每日摄入蜂蜜量应控制在1-2汤匙之间，且最好分次服用。
一般来说，孕妇可以适量摄取土蜂蜜。土蜂蜜是一种天然的食品，富含抗氧化剂和营养物质，对身体有益。然而，孕妇在选择蜂蜜时需要注意以下几点：
1. 质量可靠：选择正规渠道购买的土蜂蜜，确保其质量可靠，避免购买劣质或掺假的蜂蜜。
2. 适量摄取：蜂蜜的热量相对较高，孕妇应适量摄入，以避免体重增加过快。每日摄入蜂蜜量应控制在1-2汤匙之间，且最好分次服用。
3. 避免生食：生蜂蜜可能携带细菌（如婴儿肉毒杆菌），为了避免孕妇及胎儿感染，最好选择熟蜂蜜或加热过的食品。
4. 注意过敏反应：如果孕妇之前对蜂蜜过敏或有花粉过敏症的状况，应避免食用蜂蜜。
孕妇在添加新的食品到饮食中时应谨慎，并在有需要时咨询医生的建议。他们了解孕期的特殊需求，可以提供更个性化的建议和指导。