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牛肉松怎么做给宝宝吃(牛肉松怎么做给宝宝吃最好)

时间:2024-04-14 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食菜谱 文档下载

温馨提示:1.制作牛肉松时,选择嫩一点的牛肉品种,这样煎炒和烘烤的过程中不易出现筋膜和口感不好的现象。

牛肉松是一种非常受宝宝喜爱的零食,下面介绍一种简单易做的牛肉松做法:

材料:

- 200克牛肉(适合做肉松的品种,如上脑牛肉)

- 2勺生抽

- 1勺蚝油

- 1勺白胡椒粉

- 适量食用油

步骤:

1. 将牛肉切成薄片,放入碗中加入生抽、蚝油、白胡椒粉腌制15分钟,使其入味。

2. 取一平底锅,加入适量食用油,放入腌制好的牛肉片,小火慢煎至变干。

3. 将牛肉片取出晾凉后,放入食物处理器中进行打碎。或者用刀剁细碎也可。

4. 将牛肉松分成小份,摆放在烤盘上。

5. 将烤盘放入预热至150℃的烤箱中,烘烤15分钟。

6. 取出待凉,即可食用。

温馨提示:

1. 制作牛肉松时,选择嫩一点的牛肉品种,这样煎炒和烘烤的过程中不易出现筋膜和口感不好的现象。

2. 牛肉松烘烤的时间可以根据口感需求进行调整,烤的时间长一些风味更浓郁,时间短一些宝宝更容易咀嚼。

3. 食用时要注意咀嚼,不要吃得太快,以免呛到。

在给宝宝食用之前,建议先咨询医生或儿童营养师,以确认是否适合宝宝食用。