喝黑咖啡本身不会导致体重增加或胖。事实上,黑咖啡几乎不含热量和脂肪,所以它很少会直接导致体重增加。此外,人们有时会在咖啡中加入牛奶、糖或奶油等配料来改善其味道。这些添加剂会增加咖啡的卡路里含量,从而使其成为热量来源,可能导致体重增加。但是,若在喝咖啡的同时摄入过多的高热量食物,或者在咖啡中添加高糖、高脂肪的配料,这些因素可能导致体重增加。
喝黑咖啡本身不会导致体重增加或胖。事实上,黑咖啡几乎不含热量和脂肪,所以它很少会直接导致体重增加。
然而,有些人可能会觉得喝咖啡后容易感到饥饿,导致他们在饮用咖啡后进食更多的食物或甜点。如果你为了填饱肚子而选择高糖、高脂肪的食物来搭配咖啡,那么这些额外的卡路里摄入可能会导致体重增加。
此外,人们有时会在咖啡中加入牛奶、糖或奶油等配料来改善其味道。这些添加剂会增加咖啡的卡路里含量,从而使其成为热量来源,可能导致体重增加。
总之,喝黑咖啡本身并不会直接导致体重增加。但是,若在喝咖啡的同时摄入过多的高热量食物,或者在咖啡中添加高糖、高脂肪的配料,这些因素可能导致体重增加。