晚上10点后喝水的确可能会有一些影响，主要是因为饮水会增加尿频，导致频繁起夜上厕所影响睡眠质量。此外，晚上喝水也可能引发胃灼热、胃痉挛等消化不良问题。另外，如果你患有尿频、尿崩症、高血压等疾病，晚上喝水可能会加重症状。因此，建议避免在睡前2小时内或晚上10点后喝大量水，以免影响睡眠和健康。
晚上10点后喝水的确可能会有一些影响，主要是因为饮水会增加尿频，导致频繁起夜上厕所影响睡眠质量。此外，晚上喝水也可能引发胃灼热、胃痉挛等消化不良问题。另外，如果你患有尿频、尿崩症、高血压等疾病，晚上喝水可能会加重症状。因此，建议避免在睡前2小时内或晚上10点后喝大量水，以免影响睡眠和健康。