苦菊是一种苦味菜,常见于凉拌、炒菜或煮汤。将烫好的苦菊放入调料碗中,搅拌均匀即可食用。大火煮沸后改成小火慢炖约15分钟,直到苦菊变软烂。如果嫌苦菊的苦味太重,可以在翻炒之前焯水烫过。
苦菊是一种苦味菜,常见于凉拌、炒菜或煮汤。以下是几种做法:
1. 凉拌苦菊:
将苦菊洗净后切成适当大小的段,加入开水中焯水烫熟,捞出放凉。同时准备一碗调料,可根据个人口味添加酱油、食盐、味精、花椒粉、蒜末、醋等。将烫好的苦菊放入调料碗中,搅拌均匀即可食用。
2. 煮汤苦菊:
将苦菊洗净后切成适当大小的段放入锅中,加入适量清水。大火煮沸后改成小火慢炖约15分钟,直到苦菊变软烂。根据个人口味添加食盐、味精等调味品即可。
注意:煮汤时因为苦菊具有苦味,可以在煮之前先焯水去除一部分苦味。
3. 炒菜苦菊:
将苦菊洗净切段,加入锅中翻炒烹饪,炒至断生熟即可。如果嫌苦菊的苦味太重,可以在翻炒之前焯水烫过。
另外,不论是凉拌、煮汤还是炒菜,都可以根据个人口味加入适当的调料,如食盐、味精、酱油等进行调味,以减轻苦味。