温馨提示:1.炸蕨菜时要控制好油温,避免蕨菜炸过头,成为苦涩的口感。
材料:
- 蕨菜 500 克
- 面粉 150 克
- 蛋清 2 个
- 盐 1/2 茶匙
- 生抽 1/2 茶匙
- 料酒 1/2 茶匙
- 淀粉 50 克
- 植物油 (炸制用)
步骤:
1. 将蕨菜用流动的水洗净,并用刀将蕨菜切成小段备用。
2. 取一个大碗,将面粉、盐、生抽、料酒和蛋清倒入碗中,搅拌均匀成面糊。
3. 将蕨菜段放入面糊中,搅拌均匀,让面糊均匀地裹在蕨菜上。
4. 在另一个碗中放入淀粉,将裹好面糊的蕨菜段放入淀粉中,轻轻抖动让淀粉均匀地附着在蕨菜上。
5. 将炸锅加热,倒入足够的植物油,热至180°C。
6. 将淀粉裹好的蕨菜段放入炸锅中,用中小火炸制,炸至金黄色即可捞出沥油。
7. 炸好的香酥蕨菜摆盘即可食用。
温馨提示:
1. 炸蕨菜时要控制好油温,避免蕨菜炸过头,成为苦涩的口感。
2. 炸制过程中要时刻注意火候,注意避免烫伤。
3. 可以根据个人口味加入一些调味料,例如五香粉等。
4. 炸制好的蕨菜最好在食用时配以蘸料,例如甜辣酱或蒜蓉辣椒酱等。