当前位置: 首页 美食菜谱

晚上吃什么水果好(晚上吃什么水果好消化)

时间:2024-05-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

晚上吃水果对消化有助益的水果包括柚子、金橘、木瓜、香蕉和苹果等。这些水果都含有丰富的纤维和酵素,可以促进消化和肠道蠕动,帮助改善便秘问题。

晚上吃水果对消化有助益的水果包括柚子、金橘、木瓜、香蕉和苹果等。这些水果都含有丰富的纤维和酵素,可以促进消化和肠道蠕动,帮助改善便秘问题。