山核桃被认为是一种有益于脑力的食品。它含有丰富的维生素B组、E、维生素C以及矿物质如锌、铜、锰等，这些营养物质有助于改善脑力、促进神经传导、增强学习记忆能力。此外，山核桃中富含的不饱和脂肪酸和抗氧化物质也有利于大脑健康。虽然山核桃的益处仍需进一步的科学研究来证实，但一般来说，适量地食用山核桃是对脑力有所助益的。
山核桃被认为是一种有益于脑力的食品。它含有丰富的维生素B组、E、维生素C以及矿物质如锌、铜、锰等，这些营养物质有助于改善脑力、促进神经传导、增强学习记忆能力。此外，山核桃中富含的不饱和脂肪酸和抗氧化物质也有利于大脑健康。虽然山核桃的益处仍需进一步的科学研究来证实，但一般来说，适量地食用山核桃是对脑力有所助益的。