除了上述的胡萝卜、西红柿、马铃薯、大葱等,还可以选择其他蔬菜如芹菜、土豆、豆角等进行搭配。根据个人喜好,也可以添加一些豆腐或粉丝等,增加口感。
蔬菜牛尾汤是一道美味营养的汤,可以使用各种蔬菜来搭配牛尾,以下是一种常见的做法:
材料:
- 牛尾:500克
- 洋葱:1个,切片
- 胡萝卜:2根,切块
- 西红柿:2个,切块
- 马铃薯:2个,切块
- 大葱:1根,切段
- 大蒜:4瓣,切碎
- 姜片:3片
- 八角:2颗
- 香叶:2片
- 胡椒颗粒:适量
- 盐:适量
- 蚝油:适量
- 橄榄油:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将牛尾切块,用开水焯水去腥,然后捞出备用。
2. 取一个大炖锅,热锅后加入橄榄油,放入洋葱、姜片、大蒜、香叶、八角炒香。
3. 加入牛尾翻炒均匀,加入足够的水,水量要稍高于牛尾。
4. 煮沸后转小火炖煮1小时,期间撇去浮沫。
5. 加入胡萝卜、西红柿、马铃薯、大葱、胡椒颗粒,继续炖煮30分钟。
6. 加入适量的盐和蚝油调味,再炖煮10分钟即可。
至于配什么蔬菜,可以根据个人口味和季节选择。除了上述的胡萝卜、西红柿、马铃薯、大葱等,还可以选择其他蔬菜如芹菜、土豆、豆角等进行搭配。根据个人喜好,也可以添加一些豆腐或粉丝等,增加口感。