减肥早餐应避免以下食物：1.高糖食品：如糖果、巧克力、甜点等，这些食物含有大量的糖分，会导致血糖升高，增加体内脂肪的积累。总而言之，减肥早餐应避免高糖、高脂肪、高盐、高淀粉和含糖饮料等食品。
减肥早餐应避免以下食物：
1.高糖食品：如糖果、巧克力、甜点等，这些食物含有大量的糖分，会导致血糖升高，增加体内脂肪的积累。
2.高脂肪食品：如油炸食品、薯条、火腿、油炸面包等，这些食品含有大量的脂肪，摄入过多会增加体内脂肪的堆积。
3.高盐食品：如腌制品、酱油、速溶面等，这些食品含有高盐量，容易导致水肿和体内水分过多，影响减肥效果。
4.高淀粉食品：如白面包、面条、白米饭等，这些食品含有较高的碳水化合物，容易导致血糖升高和能量过剩。
5.甜饮料：如汽水、果汁、含糖饮料等，这些饮品含有较高的糖分，摄入过多会导致能量过剩和体重增加。
总而言之，减肥早餐应避免高糖、高脂肪、高盐、高淀粉和含糖饮料等食品。可以选择低糖、低脂肪、高纤维、富含蛋白质的食物，如全麦面包、燕麦片、水煮蛋、瘦肉、豆类、酸奶、蔬果等。