银耳扒鸽蛋是一道具有营养价值的传统中华美食,它的制作过程繁琐,但口感鲜美。待鸽蛋煮熟后捞出,放入凉水中冰镇。这道菜品制作简单,味道鲜美,不仅具有丰富的营养价值,还有益气补肾、养胃调理的功效。适量食用有助于改善贫血、便秘等问题。
银耳扒鸽蛋是一道具有营养价值的传统中华美食,它的制作过程繁琐,但口感鲜美。下面是银耳扒鸽蛋的做法大全:
所需食材:
1. 鸽蛋6个
2. 银耳20克
3. 红枣适量
4. 冰糖适量
5. 枸杞适量
步骤:
1. 将银耳放入清水中浸泡半小时,然后用清水漂洗干净,备用。
2. 锅内加入适量的水,将鸽蛋放入水中,煮开后撇去浮沫,再煮15分钟。待鸽蛋煮熟后捞出,放入凉水中冰镇。
3. 将银耳剪去硬根部,洗净后撕成小片。
4. 取一个小砂锅,加入适量的清水,放入银耳和冰糖,用中火煮开。
5. 将红枣和枸杞洗净,加入砂锅中,继续用中火煮沸。
6. 将冰镇后的鸽蛋剥开,放入砂锅中,继续煮5分钟。
7. 关火后,盖上锅盖焖一会儿,等到汤汁完全渗入鸽蛋中。
8. 将银耳扒鸽蛋装盘,淋上砂锅中的汤汁,即可享用。
这道菜品制作简单,味道鲜美,不仅具有丰富的营养价值,还有益气补肾、养胃调理的功效。适量食用有助于改善贫血、便秘等问题。