这样,四季豆炒鸡腿肉就做好了,可以搭配米饭或面食享用。
四季豆炒鸡腿肉的做法如下:
材料:
- 鸡腿肉:2块(去骨切块)
- 四季豆:250克(去头尾切段)
- 大蒜:3瓣(切碎)
- 姜:1小块(切碎)
- 红椒:1个(切块)
- 酱油:2汤匙
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
做法:
1. 鸡腿肉切块后,放在碗中加入酱油和料酒,搅拌均匀腌制15-20分钟。
2. 热锅中加入少量食用油,将腌制好的鸡腿肉放入锅中煎至两面金黄熟透,取出备用。
3. 在同一锅中加入一些食用油,放入蒜末和姜末炒香。
4. 加入四季豆和红椒块翻炒片刻,使其变色后加入少许水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,让四季豆变得更嫩。
5. 再次加入煎好的鸡腿肉,翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和鸡精调味,继续翻炒均匀,至肉和豆都熟透即可。
这样,四季豆炒鸡腿肉就做好了,可以搭配米饭或面食享用。