虾子去壳还能补钙吗（虾子的壳补钙吗）

虾子的壳中含有一定的钙，但是这种钙不容易被人体吸收利用。因此，虾子去壳后，虽然壳中的钙被去掉了，但并不影响人体获得足够的钙。为了补钙，人们更推荐摄入其他富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

虾子的壳中含有一定的钙，但是这种钙不容易被人体吸收利用。因此，虾子去壳后，虽然壳中的钙被去掉了，但并不影响人体获得足够的钙。为了补钙，人们更推荐摄入其他富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。