脾胃虚寒湿气重时宜多吃一些温热性的水果，以帮助改善体内的湿气状况。需要注意的是，脾胃虚寒湿气重的人群应避免生冷和寒凉性水果，如西瓜、柚子等。同时，饮食结构的合理搭配，避免油腻、辛辣、生冷食物的摄入，也对改善脾胃虚寒湿气重有帮助。最好在医生或中医师的指导下进行调理。
脾胃虚寒湿气重时宜多吃一些温热性的水果，以帮助改善体内的湿气状况。以下是一些适合的水果选择：
1. 香蕉：香蕉具有温热性质，有助于温暖脾胃，排除湿气。
2. 桂圆：桂圆具有温热性质，有助于温暖脾胃，增强脾胃功能。
3. 樱桃：樱桃有温热性质，可以舒肝散寒，有助于排除湿气。
4. 山楂：山楂有温热性质，可以帮助消化和祛湿。
5. 柿子：柿子有温性质，可以舒脾胃，有助于排除湿气。
6. 红枣：红枣有温性质，可以补脾胃，有助于舒缓湿气。
需要注意的是，脾胃虚寒湿气重的人群应避免生冷和寒凉性水果，如西瓜、柚子等。同时，饮食结构的合理搭配，避免油腻、辛辣、生冷食物的摄入，也对改善脾胃虚寒湿气重有帮助。最好在医生或中医师的指导下进行调理。