烧烤通常是高脂肪、高热量的食物，而酸奶则是低脂肪、高蛋白质的食物。因此，喝酸奶可以帮助补充身体所需的蛋白质，同时减少因烧烤摄入的额外脂肪和热量。此外，烧烤食物一般较油腻，而酸奶中的乳酸菌有助于促进肠道蠕动，帮助消化及促进排毒。此外，酸奶的添加物和糖分也需要注意，选择低糖或无糖的酸奶更为健康。所以，吃完烧烤后适量喝酸奶可以对身体有益，但仍需注意整体的饮食均衡和合理控制热量的摄入。
吃完烧烤之后喝酸奶是有一定的道理的，但并不代表一定不会胖。
烧烤通常是高脂肪、高热量的食物，而酸奶则是低脂肪、高蛋白质的食物。因此，喝酸奶可以帮助补充身体所需的蛋白质，同时减少因烧烤摄入的额外脂肪和热量。
此外，烧烤食物一般较油腻，而酸奶中的乳酸菌有助于促进肠道蠕动，帮助消化及促进排毒。
然而，要注意的是，酸奶的卡路里也是有一定的，所以如果想要控制体重，仍然需要在日常饮食中注意总体摄入的热量。此外，酸奶的添加物和糖分也需要注意，选择低糖或无糖的酸奶更为健康。
所以，吃完烧烤后适量喝酸奶可以对身体有益，但仍需注意整体的饮食均衡和合理控制热量的摄入。