4.提供维生素和矿物质：扒皮鱼富含维生素D、维生素B12和矿物质如钙、磷和硒，有助于维持身体健康和正常的生理功能。
扒皮鱼的功效与作用：
1. 提供丰富的蛋白质：扒皮鱼是一种富含蛋白质的食物，对于肌肉生长和修复非常重要。
2. 促进大脑发育：扒皮鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，对大脑的健康和功能有益。
3. 改善心脏健康：欧米伽-3脂肪酸可以降低胆固醇水平，预防心脏疾病的发生。
4. 提供维生素和矿物质：扒皮鱼富含维生素D、维生素B12和矿物质如钙、磷和硒，有助于维持身体健康和正常的生理功能。
5. 改善视力：扒皮鱼中的欧米伽-3脂肪酸有助于保护眼睛健康，减少眼疾的风险。
以下是扒皮鱼的图片：
