预防近视的水果主要包括：1.蓝莓：蓝莓中含有大量的抗氧化物质，可以保护视网膜和眼睛组织，有助于预防近视的发生。总的来说，多吃富含维生素C、类黄酮物质和胡萝卜素等抗氧化物质的水果，对预防近视和保护眼睛健康都有一定的帮助。
预防近视的水果主要包括：
1. 蓝莓：蓝莓中含有大量的抗氧化物质，可以保护视网膜和眼睛组织，有助于预防近视的发生。
2. 橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素等抗氧化物质，能够增强视觉健康，减缓眼睛疲劳。
3. 橙黄色水果：如柠檬、黄桃、番茄等，富含维生素C和胡萝卜素，有助于保护眼睛健康，预防近视。
4. 西红柿：西红柿中富含Lycopene和维生素C，可以减缓眼睛疲劳，提高视觉健康。
5. 葡萄：葡萄种子中含有丰富的花青素，具有提高视觉功能和保护眼睛健康的作用。
6. 柠檬：柠檬中富含维生素C和抗氧化物质，有助于预防眼睛疾病，保护眼睛健康。
7. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和叶黄素等营养物质，有助于改善视觉功能，预防近视。
8. 柚子：柚子富含维生素C和类黄酮物质，能够增强免疫力，保护眼睛健康。
总的来说，多吃富含维生素C、类黄酮物质和胡萝卜素等抗氧化物质的水果，对预防近视和保护眼睛健康都有一定的帮助。