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蔬菜汁凉皮的做法(蔬菜汁凉皮的做法窍门)

时间:2024-06-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食菜谱 文档下载

-凉皮糊擀开后,要控制好火候,避免煎焦或者过熟。

蔬菜汁凉皮是一道健康、美味的凉皮加工方式,下面是一种常见的制作方法:

材料:

- 凉皮粉:250克

- 胡萝卜:适量

- 黄瓜:适量

- 豆芽:适量

- 青椒:适量

- 红椒:适量

- 蒜末:适量

- 香葱:适量

- 生姜:适量

- 酱油:适量

- 醋:适量

- 食用油:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

步骤:

1. 将凉皮粉放入大碗中,加入适量的水搅拌均匀成稀面糊,静置10分钟。

2. 烧一锅开水,将稀面糊倒入漏网或刷锅的大平底锅中,用一个碟子将面糊均匀地抹在锅底上,然后用擀面杖将凉皮整齐地擀开,待凉皮熟透后用刮刀将其剥下备用。

3. 胡萝卜、黄瓜、豆芽、青椒、红椒洗净,切成细丝备用。

4. 取一个碗,将切好的蔬菜丝放入碗中,加入适量的蒜末、香葱、生姜末以及少许盐、白胡椒粉,拌匀。

5. 锅中烧热少许食用油,将蔬菜丝倒入锅中翻炒均匀,出锅前加入适量的酱油和醋翻炒均匀。

6. 将炒好的蔬菜丝倒在凉皮上,可以再撒上一些香葱末和花生碎作为装饰。

7. 将准备好的蔬菜汁凉皮冷却后放入冰箱冷藏片刻,即可享用。

做法窍门:

- 制作凉皮糊时水的量要适当,太稀会擀不开凉皮,太浓会影响口感。

- 凉皮糊擀开后,要控制好火候,避免煎焦或者过熟。

- 炒蔬菜丝时要快炒,保持蔬菜的脆爽口感。

- 汤汁凉皮可以加入适量的香葱油、花生酱等增加口味。