3.柠檬：富含维生素C，能够促进肝脏中的抗氧化酶活性，并刺激体内胆汁的产生。
以下是一些有益于保护肝脏健康的水果：
1. 葡萄柚：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够促进肝脏解毒功能。
2. 桃子：富含维生素C、纤维和天然果胶，有助于清除肝脏中的有害物质。
3. 柠檬：富含维生素C，能够促进肝脏中的抗氧化酶活性，并刺激体内胆汁的产生。
4. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于减轻肝脏炎症和氧化应激。
5. 苹果：含有丰富的纤维和抗氧化物质，能够促进肝脏排毒功能和改善胆固醇代谢。
6. 青柠：含有抗氧化剂和维生素C，具有抗炎作用，并可促进肝细胞修复和再生。
7. 草莓：富含维生素C和天然抗氧化剂，有助于清除体内自由基，保护肝脏免受损伤。
8. 红葡萄：含有丰富的抗氧化剂和多酚类物质，能够减少肝脏炎症和损伤。
当然，这些水果只是起到辅助保护肝脏的作用，还需要综合注意饮食均衡，避免过量饮酒和摄入过多的脂肪及糖分。如果有特定的肝脏问题，建议咨询医生的意见。