频繁使用的话，建议每周至少清洗一次，或者根据使用情况调整清洗频率。
洗美妆蛋和粉扑的步骤如下：
1. 准备清洁剂：可以使用专门的化妆刷或美妆蛋清洁剂，也可以使用温和的洗洁液或婴儿洗发水。
2. 湿润：将美妆蛋或粉扑放在水龙头下，用温水将其湿润。
3. 清洁剂：在手掌中倒入适量的清洁剂，将美妆蛋或粉扑揉搓进去。
4. 清洗：用手指或手掌，轻轻按摩和搓揉美妆蛋或粉扑，确保清洁剂充分渗透其中，去除残留的化妆品。
5. 冲洗：用清水冲洗美妆蛋或粉扑，直到水变清。
6. 擦干：用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭美妆蛋或粉扑的表面水分。
7. 干燥：将美妆蛋或粉扑放置在通风良好的地方晾干，避免阳光直射。
提示：建议每一次使用后都要清洗美妆蛋或粉扑，以保持它们的卫生和使用效果。频繁使用的话，建议每周至少清洗一次，或者根据使用情况调整清洗频率。