辣木籽富含营养，包括丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体健康。例如，辣木籽可能导致胃肠不适，包括腹痛、腹泻或便秘。另外，辣木籽中含有一些活性成分，如果摄入过量，可能会对肝脏造成负担。例如，孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用辣木籽，因为尚缺乏足够的研究证据来确定辣木籽对他们是否安全。在使用辣木籽作为保健品或药物时，最好在医生或专业人士的指导下进行。这样可以确保安全使用辣木籽，并最大程度地获得其功效。
辣木籽是指苦楝树的种子。辣木籽有许多功效，包括抗衰老、提高免疫力、降低胆固醇、促进消化、减轻炎症等。辣木籽富含营养，包括丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
然而，辣木籽也可能会有一些副作用。例如，辣木籽可能导致胃肠不适，包括腹痛、腹泻或便秘。在一些人体内，辣木籽可能会导致过敏反应，如皮疹、痒或肿胀。另外，辣木籽中含有一些活性成分，如果摄入过量，可能会对肝脏造成负担。
对于一些特定人群，辣木籽可能是禁忌的。例如，孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用辣木籽，因为尚缺乏足够的研究证据来确定辣木籽对他们是否安全。同时，如果有人正在服用某些药物，如抗凝血药物、降血糖药物等，辣木籽可能会与之相互作用，从而影响药物的效果。
在使用辣木籽作为保健品或药物时，最好在医生或专业人士的指导下进行。这样可以确保安全使用辣木籽，并最大程度地获得其功效。